La Milenrama, también conocida como perejil bravío, hierba de Aquiles o flor de pluma, es una planta herbácea con tallo de 40 a 60 cm de altura perteneciente a la familia de las compuestas, que también pueden ser llamadas asteráceas (Asteraceae), que se caracteriza por sus pequeñas flores blancas utilizadas de forma tradicional durante siglos por sus propiedades medicinales.
Aunque su origen es euroasiático hoy en día se encuentra en todos los continentes, ya que se propaga fácilmente y se ha naturalizado en muchos lugares.
Entre sus usos tradicionales medicinales se ha usado como antiinflamatorio: La milenrama se ha utilizado tradicionalmente para aliviar la inflamación, especialmente en el tratamiento de heridas. Uso astringente: Tiene propiedades astringentes, lo que la hace útil para tratar problemas de la piel como el acné y las heridas. Tiene propiedades antisépticas ya que puede ayudar a prevenir infecciones, lo cual la hace útil en el cuidado de heridas. Para el aparato digestivo: Se ha utilizado para aliviar problemas digestivos como la indigestión y los gases. Analgésico: Tiene propiedades analgésicas, lo que puede ayudar a aliviar el dolor. Es muy conocida en jardinería: La milenrama es una planta ornamental popular, utilizada en jardines y bordes de caminos. Usos culinarios de las hojas de milenrama, pues se pueden utilizar como hierba culinaria, agregando un sabor amargo a ensaladas y otros platos. En cosmética: El extracto de milenrama se utiliza en algunos productos cosméticos, como cremas para la piel y el cabello.
No obstante hay que tener precauciones con su uso medicinal tradicional, pues aunque la milenrama es generalmente segura, es importante tener en cuenta algunas precauciones contra las alergias: Las personas alérgicas a las plantas de la familia Asteraceae pueden experimentar reacciones alérgicas en la piel a la Milenrama por la presencia de cumarinas de forma natural en la planta. Precauciones en el embarazo y lactancia: No se recomienda el uso de Milenrama durante el embarazo y la lactancia, ya que no se ha estudiado suficientemente su seguridad en estos casos. Interacciones con otros medicamentos: La milenrama puede interactuar con algunos medicamentos, por lo que es importante consultar con un médico siempre antes de usarla.
La milenrama es una planta herbácea muy resistente y fácil de cultivar, ideal para jardines y macetas.
Ubicación: Prefiere lugares soleados o de semisombra. Situada en pleno sol, su floración será más abundante.
Clima: Se adapta a una amplia variedad de climas, desde templados hasta fríos.
Riego: Frecuencia: Necesita riegos moderados, especialmente durante los períodos de sequía. Evita encharcamientos, ya que sus raíces pueden pudrirse.
Sustrato: Prefiere suelos bien drenados y ricos en materia orgánica aunque podemos encontrarla creciendo sana en suelos pobres en nutrientes.
Poda: Flores marchitas: Para estimular una nueva floración, es recomendable eliminar las flores marchitas. Al final de la temporada de floración, se puede realizar una poda más drástica para rejuvenecer la planta.
Abonado: No requiere de muchos fertilizantes. Un abono orgánico en primavera puede ser suficiente.
Plagas y enfermedades: Resistente: La milenrama es una planta bastante resistente a plagas y enfermedades. Sin embargo, puede verse afectada por pulgones y oídio en condiciones de humedad excesiva. 
Multiplicación: Se puede multiplicar por semillas en primavera. Otra forma de propagarla es dividiendo la mata cada 2-3 años.
Usos en el jardín: es ideal para crear borduras y macizos y perfecta para rocallas y jardines secos.
Flores cortadas: Sus flores son muy apreciadas en arreglos florales.
Uno de los beneficios adicionales de la Milenrama es que atrae insectos beneficiosos como las mariquitas y las abejas. Actúa como repelente natural para algunos insectos dañinos. Tiene además propiedades medicinales, ya que se utiliza en infusión para tratar diversos trastornos.
la Milenrama es una planta muy versátil y fácil de cuidar que aporta belleza y beneficios a cualquier jardín soleadoo
Milenrama (Achillea millefolium) es una planta que prefiere el cultivo al aire libre, en el exterior a pleno sol pues cuanto más sol reciba, más flores vibrantes y abundantes producirá. Necesita espacio, tanto aéreo como subterráneo ya que las raíces de Milenrama se extienden y requieren un poco más de espacio para crecer. Presenta una buena resistencia a la climatología. La Milenrama es una planta bastante resistente a diferentes condiciones climáticas, desde el frío hasta el calor, adaptándose muy bien al cultivo en jardines.
¿Qué pasa con el cultivo de interior? Aunque es posible cultivar Milenrama en macetas en el interior, no crecerá tan bien como en el exterior. Esto se debe a que necesita mucha luz solar directa, que puede resultar difícil de proporcionar en el interior, especialmente durante los meses de invierno. Además, el espacio limitado de una maceta puede restringir el crecimiento de las raíces. Se puede intentar cultivar Milenrama en un balcón soleado o en una ventana que reciba mucha luz solar, sin embargo presentará un crecimiento más lento y una floración menos abundante.
Para tener una planta de Milenrama sana y con abundante floración lo ideal es cultivarla en un jardín o en una maceta que pueda colocarse en un lugar soleado.
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